Kost

Familievenlige opskrifter der glæder både små og store

Få inspiration til sunde og lækre måltider, der er nemme at lave og som hele familien vil elske. E-bogen indeholder opskrifter, der kombinerer ernæring med smag og kan tilberedes på kort tid.

Få guiden

Sunde alternativer til søde snacks – uden at gå på kompromis med børnenes hygge

Gør familiens hygge både sund og lækker med kreative snackidéer

Få inspiration til sunde alternativer, der tilfredsstiller den søde tand uden at gå på kompromis med hyggen. Her finder du tips til fristende snacks, mindre sukker i bagværket og sjove måder at gøre frugt og grønt til en del af familiens favoritstunder.

Mabel Mikkelsen

Madro ved bordet: Sådan håndterer du konflikter og bevarer spiseglæden

Skab ro, nærvær og gode samtaler omkring middagsbordet

Måltidet skal være et frirum, ikke en kampplads. Få råd til, hvordan du som forælder kan håndtere konflikter ved bordet, støtte børns appetit og bevare glæden ved at spise sammen som familie.

Madpakker, der passer til barnets alder, appetit og aktivitetsniveau

Giv dit barn den rette energi til skole, leg og læring med en madpakke, der matcher behovet

En god madpakke skal mere end at stille sulten – den skal give energi, støtte koncentrationen og passe til barnets alder og aktivitetsniveau. Få inspiration til, hvordan du sammensætter sunde og fristende madpakker til både små børn, skolebørn og teenagere.

Involver børnene i madlavningen – og oplev interessen vokse

Gør madlavningen til en hyggelig og lærerig stund for hele familien

Når børn får lov til at deltage i køkkenet, vokser både deres nysgerrighed og selvtillid. Artiklen giver inspiration til, hvordan madlavning kan blive en sjov og lærerig fælles aktivitet, der styrker børns forhold til mad og skaber gode oplevelser sammen.

Én aftensmad til hele familien: Sådan balancerer du børns og voksnes behov

Få hele familien til at nyde det samme måltid – uden stress og særretter

Det kan være en udfordring at lave aftensmad, som både børn og voksne glæder sig til. Få tips til, hvordan du planlægger, tilpasser og serverer måltider, der rammer alles smag og behov – og skaber ro omkring middagsbordet.

Brigitte Odgaard

Fællesskabets kunst: Sådan lærer børn at blive en del af gruppen

Sådan styrker vi børns evne til at samarbejde, dele og finde deres plads i fællesskabet

Børneopdragelse

Sociale kompetencer

Fællesskab er ikke noget, børn bare falder ind i – det er en social kompetence, der udvikles gennem leg, samarbejde og støtte fra både voksne og jævnaldrende. Artiklen dykker ned i, hvordan børn lærer at blive en del af gruppen, og hvordan forældre og pædagoger kan hjælpe dem på vej.

Mabel Mikkelsen

Samarbejde mellem forældre og personale – nøglen til barnets trivsel og udvikling

Styrk barnets trivsel gennem et tillidsfuldt samarbejde mellem hjem og institution

Forældresamarbejde

Barnets trivsel

Et tæt og respektfuldt samarbejde mellem forældre og personale er afgørende for, at børn føler sig trygge og får de bedste betingelser for læring og udvikling. Artiklen giver inspiration til, hvordan man kan skabe en åben dialog, håndtere uenigheder og arbejde sammen om barnets bedste.

Struktur i småbørnsfamilien: Rutiner med plads til fleksibilitet og nærvær

Skab ro og overskud i hverdagen med rutiner, der giver plads til både struktur og nærvær

Småbørnsfamilie

Hverdagen med små børn kan være kaotisk, men med de rette rutiner kan familien finde en rytme, der giver tryghed og fleksibilitet. Få inspiration til, hvordan I kan skabe struktur uden at miste nærværet og glæden i de små øjeblikke.

Når børn får medbestemmelse: En vej til selvtillid og ansvarsfølelse

Giv børn en stemme – og se deres selvtillid vokse

Når børn får lov til at være med til at træffe beslutninger i hverdagen, styrkes både deres trivsel og ansvarsfølelse. Artiklen undersøger, hvordan medbestemmelse i familien, skolen og fritiden kan blive et vigtigt skridt mod mere selvstændige og trygge børn.

Kreativitet på skærmen: Digitale værktøjer, der udvikler børns fantasi og selvtillid

Sådan kan digitale medier blive en kreativ legeplads for børn

Digitale værktøjer

Digitale værktøjer kan mere end bare underholde – de kan inspirere børn til at skabe, udforske og tro på sig selv. Artiklen viser, hvordan skærmtid kan bruges meningsfuldt til at styrke fantasi, læring og selvtillid.

Brigitte Odgaard

Et roligt hjem med ADHD: Indretning, der fremmer struktur og skaber balance

Skab et harmonisk hjem, der støtter ro, fokus og trivsel i hverdagen

Indretningen i hjemmet kan gøre en stor forskel for personer med ADHD. Få inspiration til, hvordan du med struktur, farver og bevidste valg kan skabe et miljø, der fremmer koncentration, mindsker stress og giver plads til balance for hele familien.

Mabel Mikkelsen

Familietraditioner, der styrker båndet mellem generationer

Skab nærvær og sammenhold gennem traditioner, der bringer familien tættere

I en travl hverdag kan familietraditioner være det, der binder generationer sammen. Læs, hvordan både små hverdagsritualer og store højtider kan styrke fællesskabet, skabe tryghed og give minder, der varer ved.

Cookies hjælper os med at gøre siden hurtigere, smartere og mere relevant for dig.

Vi og vores samarbejdspartnere benytter cookies til at behandle persondata og forbedre din oplevelse ved at levere relevant indhold og målrettede annoncer. Du bestemmer selv, hvordan dine oplysninger må bruges, og det kan du ændre når som helst

Gem og tilgå oplysninger på enheden. Brug disse til at vælge skræddersyet reklame og indhold. Opret og brug profiler til målretning. Mål effektivitet og forstå brugsmønstre gennem datakilder. Forbedr serviceydelser løbende

Konfiguration

Tak nej

Videre